Wellnar

عن الكاتبة 

الكاتبة توني وسشلر من أهم المتخصصين في مجال الخصوبة و صحة المرأة، بدأت كمتطوعة في تقديم محاضرات صحة العائلة في العيادات الصحية، وبعد صدمتها من ما يتم تعليمه للنساء والمراهقات في شأن صحة المرأة حيث لم يكن هناك ما هو مجدي أو مفيد على الاطلاق. تخصصت توني في ماجستير الصحة العامة، وعملت على بناء برنامج ومنهج يدعم المرأة، وعملت على تقديمه في و برامج وورش عمل في تدريب ونشر الوعي عن التحكم في الخصوبة. ولها إصدار آخر بإسم دورة ذكية لفتيات مرحلة المراهقة وهذا الكتاب. 

نبذة عن الكتاب

قد يوهمك آسم الكتاب بأنه يستهدف المقبلين على بدأ عائلة والعمل على الحمل و الانجاب، و لكن في الحقيقه انه يشكل جزئية بسيطة من الكتاب. ينقسم الكتاب إلى ست أجزاء وهي:  توجه وفكر جديد في الخصوبة، إعادة إكتشاف دورتك وجسدك، التفاعل مع صحتك ،اساليب منع الحمل الطبيعية، النجاح في الحمل، فوائد رسم تخطيط دورتك الشهرية. وعلماً ان بمجرد ذكر ”الدورة الشهرية“ او جسم المرآة تبدأ مشاعر الإحراج أو الاشمئزاز بالظهور على المستمع، ولا يخفى عليكم ان ذلك ينطبق على النساء أيضاً. 

من باب شغفها تبدأ الكاتبة بمناقشة الفكر الحالي والمنتشر وتأثيره السلبي على المرأة من الجانب الصحي النفسي والجسدي والاجتماعي،  ثم تنتقل إلى شرح كيفية عمل جسم المرأة وتدفع إلى تأمل الإعجاز الخلقي الذي تجده في هذه التفاصيل التي لا يمكن وصفها غير أنها أكثر من رائعة وجميلة أيضاً. وخصصت جزءا من كتابها لشرح تفصيلي في كيفية تسجيل ومتابعة الدورة الشهرية و كيف يمكن التنبأ بها. وتؤكد الكاتبة أن قدرتك على فهم دورتك الشهريه و كل ما يتتبعها من تأثير بدني و نفسي سيمنحك الثقة والسعادة من غير مبالغة. فأن تكوني خبيرة نفسك يبث الراحة والاطمئنان وزيارة الدكتورة النسائية لن تكون مصدر رعب و قلق لأن اسباب زيارتك ستكون على علم وأدلة يمكنك توفيرها للدكتورة إن استدعى الأمر. أما بالنسبة للنساء الراغبين بالحمل فالتخطيط للدورة يلعب دور أساسي في النجاح، فهناك عدة عوامل لها دور في تحقيق الحمل تناقشها الكاتبة بالتفصيل إلى جانب شرح الجانب الذكوري من المعادلة. في حين اللجوء إلى عمليات الإخصاب فتخطيط دورتك يعتبر عامل مهم ومساعد للأطباء ولا يبخل الكتاب بالتفاصيل لمساعدتك على تحقيق الحمل في أقل عدد مرات. كذلك خصصت في كتابها جزءا في مناقشة حالات طبية مختلفة مثل تكيسات المبايض و اختلال الهرمونات والتهابات الرحم وغيرها. في الفصول الاخيرة تتحدث الكاتبة عن كيف يتأثر جسم المرأة و الخصوبة خصوصا عند التقدم في السن، وكيف فهم المراحل الصعبة التي تمر بها يجعلها أخف حملاً، لما لهذه المرحلة من أثر عاطفي على كل امرأة إلى جانب الأثر الجسدي ولكن العلم يصبح الداعم الأول عندما يكون الجهل محيط بك. يحتوي الكتاب على مرفق صوري توضيحي يساعد على تصور وفهم عدة معلومات. كذلك لم تبخل الكاتبة بذكر العديد من القصص لنساء استفادوا من برنامجها وكذلك بقصص يمكن للقارئة ان تجد نفسها فيها.

رأيي في الكتاب

يمكن القول بأنه كتاب كبير وثقيل، ولكن كوني في مجتمع يصعب التحدث والنقاش في كل مايخص صحة المرأة جذبني إليه. فهو يعتبر موسوعة يمكن العودة إليها في أي مرحلة في حياتك ومرجعاً عند الحاجة. ومن المهم جداً أن يكون مصدر معلوماتك موثوق وليس مجرد نتائج واهية عن طريق الانترنت او ما أخبرته به والدتك أو صديقتك. يجدر بالذكر مرور ٢٠ عاماً من الإصدار الأول للكتاب وان طرق التخطيط للدورة الشهرية المقترحة تقليدي جداً (يعني ورقة وقلم)  أما الآن فتوجد عدة تطبيقات تقوم بذلك، ولكن شرح الكاتبة يوضح العلامات والمعلومات التي عليك ملاحظتها و تسجيلها و كذلك كيفية إختيار التطبيق المناسب لك. انصح بالكتاب لكل فتاة تجاوزت مرحلة المراهقة وكل مقبلة على الزواج وكل من تخطط بالانجاب، لا تبخلي على نفسك بهذه المعلومات من أجلك و من أجل ابنتك في المستقبل.